Skip to content

Dijalogika

Centar za psihoterapiju i edukaciju

  • Home
  • Psihoterapija i savetovanje
  • Psihološki alati samopomoći
    • Tehnike relaksacije i disanja
      • Duboko disanje
      • Fokus na dah
      • Progresivna mišićna relaksacija
    • Vođenje dnevnika
    • Tehnike pune svesnosti (mindfulness)
    • Kognitivno-bihejvioralni ABC model
    • Fizičko vežbanje i odlazak u prirodu
    • Konstruktivističko lestvičenje
    • Upravljanje brigama
    • Socijalna mreža podrške
  • Psihoterapijske teme
    • Anksioznost
    • Depresija
    • Trauma i posttraumatski stresni poremećaj (PTSD)
    • Stres i sagorevanje (burnout)
    • Alkoholizam i bolesti zavisnosti
    • Panika i panični napadi
    • Fobije
    • Poremećaji ishrane
    • Somatizacije
    • Životne krize
  • O psihoterapeutu
  • Video/audio
  • Kontakt
  • Psihoterapija online
  • Blog

Kontakt

Email: kontakt@dijalogika.com

             dijalogika@gmail.com

Telefon: +381 62 652 987, +381 11 7705 143

Adresa: Bulevar Mihajla Pupina 155/1A

 

 

 

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Like this:

Like Loading...

Adresa i radno vreme

Bulevar Mihajla Pupina 155, 1A
11070
Beograd
+381 62 652 987, +381 11 7705 143
Radno vreme:
Radnim danima
10.00-19.00
Subota
11.00-15.00

Pretraga sajta

Instagram

Tokom konflikta može da bude veoma teško validirati osećanja partnera. Jake emocije kao da ne mogu da “čekaju” da uradimo išta drugo, sem da ih momentalno ispoljimo u trenutku. Ali, validacija ne znači da bi trebalo da se slažemo ako nešto smatramo neprihvatljivo ili imamo drugačije mišljenje—validacija je napor i čin razumevanja makar samo malog dela partnerovog iskustva.
Šta je to kozavisnost?
Umeće razgovora podrazumeva strpljivost, aktivno slušanje, učestvovanje, empatiju i razmenu.
#depresija #depression #dijalogika  #psihoterapija #psihoterapijaonline #psihoterapijabeograd #psihoterapeutbeograd #psihoterapeuti #psihoterapeut #psihologbeograd #psihologija  #psychotherapyonline #trauma #therapy
Dobar deo psihoterapijskog procesa je osvešćivanje emocija koje su povezane sa ranim iskustvima u detinjstvu, potencijalnim traumama, kao i formativnim odnosima sa značajnim drugima koji su znatno uticali da na to kakvi smo i ko smo mi sada. Unutrašnje Dete koje živi u svakom odraslom čoveku može tokom života da bude odsečeno i skrajnuto, zapostavljeno i zaboravljeno, a proces isceljenja se dešava onda kada Odrasli u nama simbolično pruži ruku tom detetu i ponudi mu sigurnost i zaštitu. Samo tako dolazi do integracije ovih različitih aspekata ličnosti, kontakta sa emocijama koje se davno bile potisnute, pa osoba može da počne da se kreće ka budućnosti na jedan sasvim novi način—sa osećanjem upotpunjenosti i celovitosti, novim razumevanjem sebe i svojih postupaka, držeći kormilo svog života u svojim rukama.
Toksična pozitivnost ili saosećajni odgovor?

Dijalogika

Dijalogika
Create a website or blog at WordPress.com
%d bloggers like this: